Puntofitness
Punto fitness il punto di partenza per il benessere via Primo Maggio Vanzago Mi tel. 349.5167681 Wellness Guide Sala pesi, cardio, sauna, bagno turco, area relax GINNASTICA DOLCE: esercizi di bonificazione e allungamento per prevenire e combattere i dolori, adatta a tutte le etΰ; STEP TONE: sistema allenante che prevede la combinazione di passi base su step, tutto integrato ad un programma di bonificazione dei principali gruppi muscolari, con l ausilio di piccoli attrezzi per un lavoro aerobico unito al divertimento a ritmo di musica; ENJOY STEP: lezione che prevede la costruzione di una sequenza coreografica sullo step a grande ritmo di musica; BODY CONDITIONING: programma di bonificazione muscolare basato su un lavoro di resistenza settoriale; TBW: attivitΰ cardio vascolare e bonificazione completa con l ausilio di piccoli attrezzi; FIT PUMP: un mix di esercizi semplici ed efficaci per allenare tutti i gruppi muscolari con bilancieri caricati secondo le capacitΰ individuali; G.A.G.: lezione a corpo libero specifica per tonificare gambe, addominali e glutei; AERO G.A.G.. allenamento super per addominali, gambe e glutei preceduto da una fase aerobica di riscaldamento; FIT BOXE: una lezione cardio creata sulla base di movimenti delle arti marziali e della boxe con l utilizzo di speciali sacchi; DANZA DEL VENTRE: femminile, sensuale, corale, migliora la propria forma fisica, la coordinazione, il portamento. Disciplina orientale carica di fascino e di armonia; PILATES: tecnica in grado di garantire l equilibrio posturale, grazie ad esercizi a corpo libero e con l ausilio di piccoli attrezzi; CORSI DI DANZA: funky, hip hop, per ragazzi e bambini; SPINNING: viaggio immaginario su percorsi in salita e pianura condito da tanta buona musica; NOVITA JOY WALK: efficace, divertente camminata in salita su un tappeto meccanico con tre inclinazioni (9% - 12% - 15%). Tonifica tutto il corpo, in particolare gambe e glutei. Lezione adatta a tutti; NOVITA CRAV MAGA: adatto a tutti come difesa personale, θ una sintesi armonica di tecniche basate sull istintivitΰ derivate dalle arti marziali, nato come programma di addestramento accelerato per i soldati dello Stato di Israele; FIT AERO KICH: allenamento aerobico completo con movimenti della kich boxino a ritmo di musica. Garantito un notevole consumo calorico; KICH BOXING: dinamica lezione tenuta dal responsabile mondiale Wako cintura nera 5° DAN Loris Romanizzi, docente di corsi per maestri ed istruttori. ORARIO DI APERTURA LUNEDI, MARTEDI, MERCOLEDI, GIOVEDI, VENERDI 09.30 22.00 SABATO .. 09.30 18.00 DOMENICA . 09.30 14.00
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| via I° Maggio snc - 20010 VANZAGO (MI) | |
| 02.93543222 | |
| Fitness |
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